دعوت به همکاری

با توجه به این که در این سال های اخیر کوهپیمایی در بین اقشار جامعه به عنوان تفریحی سالم جا افتاده است و همچنین اکثر افرادی که در کوهستان به طور حرفه ای کوهنوردی نمی کنند در مورد حفاظت از محیط زیست اطلاعات زیادی ندارند, به غیر از آلودگی هایی که در دید مستقیم است مانند ریختن انواع و اقسام آشغال ها , آلودگی های دیگری نیز وجود دارد که یکی از مهمترین آنها برای ما کوهنوردان آلوده شدن چشمه هایی هستند که در مسیر رودخانه واقعند و همچنین چشمه هایی که در مسیر های صعب العبور قرار دارند است. به همین دلیل هیئت کوهنوردی نیشابور اقدام به جمع آوری نمونه آب هایی از سطح نیشابور نموده است تا با آزمایش آنها به یک نتیجه برای شناسایی میزان آلودگی آب های کوهستان برسد. این مجموعه برای حفظت از محیط زیست و همچنین آگاهی خود کوهنوردان از آلودگی چشمه ها نقش مهمی می تواند داشته باشد.

از تمامی کوهنوردانی که در کوههای نیشابور فعالیتی دارند در گردآوری این مجموعه دعوت به عمل می آید تا با کمک هم بتوانیم قسمتی از دین خود را به کوهستان ادا نماییم

تصمیم نهایی

امروز بعدازظهر جلسه ای برای تصمیم گیری نهایی در مورد صعود به یک قله 7000 متری و همچنین چگونگی انجام برنامه های آماده سازی که از جمله آن صعود های زمستانی می باشد برگزار می شود.

در این جلسه که در راستای اهداف سه ساله هیئت برگزار می شود تمامی اعضای هیئت شرکت دارند تا با همفکری و به اشتراک گذاشتن تجربیات و دانسته های تک تک افراد برای نمایشی قدرتمند تر و زیباتر برای سال دیگر آماده شویم.

گفتنی است که در این جلسه تعدادی از بانوان کوهنورد شهرستان نیز شرکت دارند.

زیره سیاه ایرانی

                                                               

گیاهشناسی:

گیاهی پایا، بدون کرک که ارتفاع آن به 60-40 سانتی متر می رسد. با ریشه غده ای، ساقه بدون کرک و منفرد ایستاده است. برگهای پایینی دارای دمبرگ بلند، دارای  3 بار تقسیم شانه ای‏، ‌برگهای ساقه ای دارای غلاف کوتاه و دوبار تقسیم شانه ای، گل ها به رنگ سفید، کوچک، مجتمع در چتری مرکب و وسیع، میوه فندقه در مقطع عرضی پنج پهلو می باشد.

خواص دارویی:

بادشکن و هضم کننده غذاست. برای تقویت دستگاه گوارش و مداوای دل پیچه نوزادان استفاده می شود. اسانس گیاه بر فعالیت آنزیمهای خون، کبد، پانکرانس و روند متابولیسم اثر دارد. بعنوان ادویه و چاشنی مواد غذایی مورد مصرف قرار می گیرد.

پراکنش:

در شمال شرقی کشور، شهرهای مشهد، بجنورد،‌درگز، شیروان، استان های سمنان، اصفهان، کرمان، تهران و … پراکندگی دارد.

اکولوژی:

این گیاه اراضی سنگلاخی، واریزه ای مناطق کوهستانی را برای رویش می پسندد. اصولا خاکهایی با بافت سبک که معمولا در پای دامنه های نواحی کوهستانی یافت می شوند رویشگاه این گیاه محسوب می شوند.

اسطوخودوس

نام علمی  : Lavandula officinalis

خانواده : نعناعیان (Lamiaceaea)

اسطوخودوس در بیشتر نقاط دنیا بحالت خود می روید مخصوصا در جنوب فرانسه مناطق مدیترانه و در تورنتو به مقدر زیاد وجود دارد و بسته به شرایط میط و خاک به انواع مختلفه ظاهر می شود .

اسطوخودوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای متقابل ، باریک ، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه ای . گلهای آن برنگ بنفش و بصورت سنبله می باشد .

قسمت مورد استفاده این گیاه ، گلها و سرشاخه های گلدار آن است . اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی درد . طعم آن تلخ است و بعلت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود .

اسانس اسطوخودوس که از تقطیر گل و سرشاخه های گلدار این گیاه بدست می آید مایعی است زردرنگ یا زرد مایل به سبز که دارای بوی مطبوعی است .

ترکیبات شیمیایی:

اسانس اسطوخودوس دارای حدود 40% استات لینالیل است همچنین در آن ترکیباتی نظیر اسید بوتیریک ، اسید پروپیونیک و اسید والریک ، لینالول آزاد و ژرامبول وجود دارد .

خواص داروئی:

اسطوخودوس از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است .

1)برای رفع خستگی و آرامش چند قطره روغن اسطوخودوس را در وان آب گرم ریخته و برای مدت یکربع ساعت در آن دراز بکشید .

2)گرفتگی ها را باز می کند .

3)مقوی معده است .

4)ادرار آور می باشد .

5)معرق است و تب را پائین می آورد .

6)صفرا بر بوده و کبد را بکار می اندازد و بیماری های کبدی را برطرف می کند .

7) ضد تشنج است .

8)برای تقویت عمومی بدن خوب است .

9)کرم های معده و روده را از بین می برد .

10)بیماری های سینه و سرفه را برطرف می کند .

11)در معالجه زکام موثر است .

12)از آن می توان بعنوان مسهل و تمیز کننده استفاده کرد.

13)برای رفع بیماریهای مجاری و ادرار مفید است .

14)برای برطرف کردن رعشه و سرگیجه حدود 5 گرم از پودر آنرا با عسل مخلوط کرده و هر شب بخورید .

15)برای رفع فراموشی و تقویت حافظه از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید .

16)برای رفع بیخوابی یک قطره از روغن اسطوخودوس را روی یک تکه پنبه بچکانید و آنرا داخل بالش خود قرار دهید خواب مطبوعی برای شما می آورد .

17)برای برطرف کردن غم و اندوه هر روز دم کرده اسطوخودوس بنوشید .

18)اگر دست و پای شما خواب می رود از این گیاه استفاده کنید .

19)برای پیشگیری از آب آوردن بدن دم کرده اسطوخودوس بنوشید .

20)زردی را برطرف می کند .

21)برای رفع حالت تهوع و سرگیجه مفید است .

22)سردرد و سردردهای یکطرفه را درمان می کند .

23)برای معالجه ضعف اعصاب مفید است .

24)طپش قلب را از بین می برد .

25) آسم را برطرف می کند .

26)برای رفع ترشحات زنانه می توانید از این گیاه استفاده کنید .

27)برای برطرف کرده سوء هاضمه یک قطره اسانس اسطوخودوس را در یک لیوان آب نیم گرم ریخته و یا یک فنجان از دم کرده آن را بنوشید .

28)اسطوخودوس درمان کنده رماتیسم ، آرتروز و نقرس است . برای این منظور کمپرس آنرا بر روی عضو مورد نظر بگذارید و یا اینکه 2 قطره روغن آنرا با یک قاشق روغن بادام و یا روغن زیتون مخلوط کرده و عضو دردناک را با آن ماساژ دهید .

29)زخم های کهنه را با مالیدن اسانس اسطوخودوس که در الکل حل کرده اید برطرف کنید .

30)برای درمان بیماریهای ریوی 2 تا 3 قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام و یا روغن زیتون مخلوط کرده و سینه و پشت بیمار را ماساژ دهید .

31) مالیدن پماد اسطوخودوس زخم ها را ضد عفونی کرده و التیام می بخشد .

32)برای برطرف کردن بوهای نامتناسب در منزل چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب ریخته و بگذارید به آرامی بجوشد عطر مطبوعی را در هوا پخش می کند .

33)برای رفع بیخوابی یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری پودر سنبل الطیب مخلوط کرده و در یک لیوان آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . این دم کرده را یکساعت قبل از رفتن برختخواب میل کنید تا بیخوابی شما برطرف شود .

طرز استفاده:

1) دم کرده اسطوخودوس : حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . مقدر مصرف این دم کرده 4-3 فنجان در روز است .

2)کمپرس اسطوخودوس : 30 گرم گل و یا سرشاخه گلدار این گیاه را با یک لیتر آبجوش مخلوط کرده و بمدت 10 دقیقه دم کنید .

3)اسانس و روغن اسطوخودوس را می توانید از فروشگاههای گیاهان دارویی و یا برخی از داروخانه ها تهیه کنید برای مصرف یک قطره از آنرا با یک قاشق روغن بادام و یا روغن زیتون مخلوط کرده و برای ماساژ استفاده کنید . و یا یک قطره آنرا روی یک حبه قند و یا یک قاشق عسل مخلوط کرده بخورید .

مضرات :

اسطوخودوس گیاهی است بی ضرر که همه می توانند از آن استفاده کنند . فقط برای اشخاص صفراوی مزاج خوب نست و باعث آشفتگی می شود . اینگونه اشخاص باید آنرا با سکنجبین یا کتیرا بخورند .

یه خبر بسیار خوب

تیم کوهنوردی بینالود رسمی شد. هفته پیش در جلسه هیئت ایوب امین الرعایا رئیس هیئت کوهنوردی نیشابور برگه رسمی ای مبنی بر رسمیت یافتن این تیم را به سرپرست گروه کوهنوردی بینالود آقای رضا فتحی تقدیم کرد.

.به تمامی اعضای گروه بینالود تبریک می گوییم.

تیم ۴ نفره آرارت

چند نفر از کوهنوردان عزیزمان با هزینه شخصی عازم آرارات شدند. حسن لگزیان ,داوود کامل, آقای شورورزی, و مهران شکوهی افراد این تیم هستند که سه نفر اول از پیشکسوتان شهرمان که بدلیل مشکلاتی که داشتند نتوانستند با تیم پیشکسوتان همراه شوند و مهران شکوهی کوهنوردان هفده ساله و آینده دار نیشابوری که چندی پیش از اشترانکوه بازگشته است.

برای این تیم آرزوی موفقیت می کنیم

چند گزارش مهم

این هفته هیئت خیلی شلوغ بود چندین گزارش از برنامه های مختلف ارائه شد که به ترتیب یکی یکی مینویسم اولین گزارش متعلق به تیم پیشکسوتان بود که توسط سرپرست برنامه آقای مختاریه بیان شد:

---این تیم که هفته پیش به شهر بازگشتند چند شب پیش گزارش خود را در جلسات هفتگی هیئت بازگو کردند. نکات قابل توجه در گزارش یکی قدرتمندی تیم نیشابور نسبت به تیم های حاضر در منطقه است و دیگری اینکه سرپرست برنامه آقای مختاریه اعلام کردند که در منطقه چشمه ها تحت کنترل  کردهای  ترکیه است و کوهنوردان برای استفاده از چشمه های آب موجود در کوه باید پولی در حدود هزار تا هزار و دویست تومان برای یک شیشه یک ونیم لیتری بپردازند.---

---گزارش بعدی , گزارش صعود علم کوه توسط گروه کوهنوردی کوهسار بود. یک تیم پنج نفره از بانوان کوهسار که البته یکی از این خانم ها از تیم انجمن بانوان به آنها پیوسته بود در قالب صعود استانی خراسان به مناسبت هفته دولت بود که توسط خانم حسینی یکی از کوهنوردان بسیار خوب نیشابوری که قبل از این نیز علم کوه را صعود کرده بود, داده شد.سرپرست این برنامه خانم محیطی بود که متاسفانه تشریف نیاورده بودند. صعود کلیه بانوان در این حرکت بجز یک تیم از جبهه سرچال انجام شده بود که بانوان ما هم از آن استثناء نبودند. تیم سه روز در منطقه بوده که به نسبت صعود سراسری استانی دماوند در سال 83 که تمامی تیم ها دو روز فرصت برای صعود قله داشتند صعود راحت تری بوده است.---

---برنامه بعدی که توسط بچه های جوان هیئت برگزار شده بود صعود به اشترانکوه بود.در این برنامه سه تن از جوانان نیشابور و همچنین یکی از کهنه کاران هیئت شرکت داشتند. گزارش توسط آقای همداد یکی از تازه کارهای هیئت بیان شد که برنامه در 6 روز برگزار شده و سه روز هم در منطقه حضور داشته اند. بعد از صعود سه تا از قله های این منطقه از یک مسیر شنی اقدام به فرود کرده اند.---

برای تمامی جوانان و پیشکسوتان هیئت آرزوی موفقیت و توفیق داریم