سنگنوردی طبیعت

یکماهه اخیر به لحاظ انجام برنامه های سنگنوردی ماه نسبتا پر باری به شمار می رفت و برنامه های خوبی در سطح شهرستان انجام شد که می توان به چند برنامه ذیل اشاره داشت:

اجرای برنامه سنگنوردی توسط باشگاه سنگنوردی (آقایان)هیات کوهنوردی نیشابور در منطقه خرو به سرپرستی آقای ابولفضل فولادی مربی ارزنده و پر تلاش سنگنوردی شهرستان؛ اجرای برنامه سنگنوردی در منطقه سلیمانی و خرو توسط باشگاه سنگنوردی (بانوان)هیات کوهنوردی به سرپرستی آقای ایمان شاکری و اجرای دو برنامه سنگنوردی مجزا در منطقه اخلمد توسط گروه کوهنوردی بیتالود به سرپرستی آقای حمید میر بلوک و گروه کوهنوردی آتش نشانی شهرستان به سرپرستی آقای مهدی صادقی.

تحولی در زمینه ی غار نوردی

آقای مهدی لگزیان مسئول کمیته غار نوردی هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان پس از شرکت در بهترین همایش های غار نوردی ایران که در یکسال اخیر به انجام رسید(گزارش برنامه ها در سایت هیات کوهنوردی) ، اطلاعات خود را در زمینه غار نوردی به صورت کاملا علمی تکمیل نمودند و هفته گذشته در برنامه ای جامع  به همراه چند نفر از شاگردانشان و با به کار گیری چند ابزار خاص و منحصر به فرد در نوع خود اقدام به کروکی برداری ازغار "کمر اما" در منطقه ی "در قلعه ی گنجی" نمود.

لازم به ذکر است که تا کنون توانایی انجام کار نقشه برداری از غار به صورت علمی  در سطح شهرستان وجود نداشت که با تلاش های ایشان این مهم محقق شد.

---

پاورقی: لازم به ذکر است که آقای مهدی لگزیان علاوه بر پیمایش تعداد زیاذی از غار های استان خراسان  در سال 1384  نیزبه همراه آقایان مجید نیک منش(ریاست هیات کوهنوردی)و آقای ایمان شاکری(مسئول کمیته امداد ونجات)غار "پرآو" عمیق ترین غار آسیا و اورست غارهای جهان را نیز با موفقیت پیمایش کردند.

عنوان نائب قهرمانی در مسابقات ملی امداد و نجات

هفتمین دوره مسابقات ملی امداد و نجات شاهد درخشش نجاتگران هیات کوهنوردی نیشابور بود.

ایمان شاکری (مسئول کمیته امداد و نجات هیات کوهنوردی شهرستان)؛مسعود مهدیانیان از اعضای تیم امداد و نجات شهرستان و آقای رضا نسائی از مشهد مقدس اعضای تشکیل دهنده ی تیم خراسان رضوی بودند که سر انجام بعد از ۴ روز تلاش عنوان نائب قهرمانی مسابقات ملی امداد و نجات را به خود اختصاص دادند.

لازم به ذکر است که این مسابقات هر ساله با حضور منتخبین نجاتگران  کشور در استان گیلان انجام می شود.

پوشاک کوهنورد

شامل : کفش ، لباس زیر ، پیراهن ، لباس های گرم ، بادگیر وپامچو ،کلاه و سر بند ، عینک ، کوله پشتی ، کیسه خواب و چادر
مقدمتأ باید گفته شود :  علیرغم این که وسائل کوهنوردی تنوع زیاد دارند وبا هم بسیار متفاوت می باشند  در چند مورد دارای خصوصیت واحدی هستند . و در موقع خرید وتهیه هر کدام ازآنها باید این فاکتورها را در نظرگفت وآنها را لحاظ کرد.

بازار داغ صعود ها

در طی 15 روز گذشته صعود های متفاوتی توسط کوهنوردان نیشابوری در سرتاسر ایران برگزار شد که از شاخص های آن می توان به صعود گروه کوهنوردی هما به قله دماوند در هفته گذشته و صعود چهار نفره مجید نیک منش (رییس هیئت کوهنوردی نیشابور) به همراه سه تن از مسئولین کمیته های هیئت: آقایان ایمان شاکری (مسئول کمیته امداد و نجات) و رضا ملا نوروزی (مسئول کمیته روابط عمومی هیئت کوهنوردی نیشابور)و علی ظفر مهاجر مسئول کمیته امور رایانه به قله علم کوه اشاره نمود. همچنین صعودی توسط آقای حمید درخشان به علم کوه در دو هفته گذشته نیز انجام شد.

گروه بینالود

گروه کوهنوردی بینالود امروز عازم تهران شدند. تعداد 10 نفر از اعضای گروه بینالود توسط سه دستگاه خودروی شخصی برای انجام کار فنی بر روی برف و یخ عازم منطقه حسن در در ارتفاعات البرز مرکزی شدند. این تیم که افرادی همچون حمید میربلوک را نیز در اختیار دارد علاوه بر کار برف و یخ قصد صعود به چند قله را نیز دارند.

مهدی لگزیان

مهدی لگزیان که شاید بتوان گفت تنها کسی است که در نیشابور به طور تخصصی بحث غارنوردی را دنبال می کند چند روز پیش به سومین همایش غارنوردی که به همت کوهنوردان تبریزی در مراغه برگزار می شود اعزام شد. 

اتمام پروژه آبرسانی به پناهگاه دوشهید نیشابور

اعضای هیئت کوهنوردی نیشابور به همراه تنی چند از کوهنوردان گروههای نیشابوری اقدام به آبرسانی به پناهگاه دوشهید نمودند.

آب که از چشمه های اطراف پناهگاه به محیط پناهگاه رسانده شده است در دو قسمت قابل برداشت است یکی حدود 50 متر بعد از پناهگاه و دیگری کمی پایین تر از دستشویی می باشد.

هزینه لوله های جاگذاری شده در این برنامه را تماما گروه پیام بر عهده گرفت.

جا دارد از زحمات تمامی کسانی که در این برنامه متحمل زحمت شده اند تشکر و قدردانی کنیم گر چه که نفس عمل انجام شده جای بحث دارد.

آسیب های شایع پا

ضربه دیدگی ناخن و بستر ناخنگاهی خصوصاً زمانی که سایز کفش به درستی انتخاب نشده باشد ، فشارهای وارده به انگشتان و ناخنها به حدی است که منجر به بروز خون مردگی در زیر ناخنها و دردهای شدید موضعی می گردد . در چنین شرایطی گهگاه ، خونریزیهای کوچک زیر ناخن ، به کبود و سیاه شدن زیر ناخن می انجامد . در بعضی افراد تغییر شکل و اندازه ی کف پا در حین ایستادن و فعالیت ، بسیار زیاد و بعضاً بالغ بر دو سایز می باشد که قطعاً این افراد به شدت مستعد آسیب انگشتها و ناخنها هستند . خونریزی و تجمع آن در زیر ناخن ، هر چند اندک ، با جدا کردن ناخن از بستر آن ، به درد شدیدی می انجامد که گاهی راه رفتن را دشوار می سازد و نیاز به اقدامات درمانی خاص را طلب می کند .

مهمترین اصل در پیشگیری از بروز این عارضه ، انتخاب کفش و سایز مناسب می باشد در شرایط حاد و چنانچه درد ناشی از افزایش فشار در زیر ناخن بسیار زیاد باشد ، می توان با ایجاد یک سوراخ کوچک در سطح ناخن ، امکان تخلیه خون و کاهش فشار و درد را فراهم نمود . برای این منظور می توان با حرارت دادن یک سر یک گیره کاغذ یا سوزن و قرار دادن آن بر روی ناخن به سادگی و بدون درد ، سوراخ لازم را در سطح ناخن ایجاد نمود .
استفاده از داروهای مسکن مانند استامینو فن به همراه کاستن از میزان فعالیت و استفاده از کفش راحتی و یا دمپایی به درمان سریعتر مشکل کمک می کند .

تقویم گروه کوهنوردی بانوان هما

برنامه سه ماهه دوم سال 1388 گروه کوهنوردی بانوان هما نیشابور

ردیف	تاریخ	مسیر	سرپرست	ملاحظات
۱	۸۸/۴/۵	گرینه	حیدری	قوچگر
۲	۸۸/۴/۱۲	خرو	عسکر آبادی	رودمیان
۳	۸۸/۴/۱۹	درخت جوز	جاجرمی	بینالود
۴	۸۸/۴/۲۶	گرینه	بقیع	خرو
۵	۸۸/۵/۲	سوقند	ذبیحی	درخت سیب
۶	۸۸/۵/۹-۶	دماوند	لطفی	جاده هراز- گزانه- یال شمال شرقی
۷	۸۸/۵/۱۶	بوژان	فریدنیا	زنبورگاه
۸	۸۸/۵/۲۳	درود	سمانه لطفی	چشمه سون آب
۹	۸۸/۵/۳۰	عیش آباد	مهربانی	چنگه بز